사람들 시선이 신경 쓰여 눈을 마주치기 어려울 때
누군가 나를 이상하게 볼 것 같아 눈을 피하게 될 때, 문제는 눈일까요 마음일까요? 시선공포를 겪던 한 학생과 나눈 질문으로 회복의 실마리를 살펴봅니다.
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시선의식·대인불안
누군가 나를 이상하게 볼 것 같아 시선 처리와 표정 하나하나가 의식되는 경험, 사람을 만나고 나면 유난히 지치는 마음. 시선의식과 대인불안은 겉으로 드러난 증상만 다뤄서는 반복되기 쉽습니다. 이 카테고리에서는 오래 쌓인 생각과 감정이 지금의 불편함으로 이어지는 과정, 그리고 원래의 편안한 나를 회복해 가는 과정을 심층정서코칭의 관점으로 소개합니다.