"이런 것도 치유 될수 있나요?"
네, 가능합니다. 중요한 건 당신이 진심으로 "치유하겠다"고 결심하는 것입니다.
3만 2천여 건의 사례를 통해, 아무리 심각해 보이는 마음의 병이라도 90% 이상 완전한 치유가 가능하다는 사실을 확인했습니다. 치유되지 않는 10%는 중도에 포기한 경우에 해당됩니다.
다리가 부러져 병원을 찾더라도, 병원은 부러진 뼈를 직접 붙여주는 것이 아니라 깁스를 통해 뼈가 원래 위치에 잘 자리 잡도록 도와줄 뿐입니다. 결국 부러진 뼈는 스스로 회복됩니다. 이는 우리 몸이 스스로 치유하며 항상성(Homeostasis)을 유지하려는 능력, 즉 ‘생명에너지’가 있기 때문입니다. 이 생명에너지가 없다면 의학 자체가 존재할 수 없을 것입니다.
이와 같은 생명에너지는 정신질환에도 동일하게 작용합니다.
심각한 정신질환을 앓고 있는 사람도, 마음의 깊은 근원에 있는 이 ‘생명에너지’를 활용하면 건강한 정신을 되찾을 수 있습니다. 우리의 몸과 마음은 본질적으로 치유와 회복의 힘을 가지고 있습니다.
DEEP Feeling System
심층정서코칭
우리 모두에게 있는 무한한 ‘생명에너지’를 마음의 병을 치유하는 데 사용할 수 있습니다.
이 치유 방법이 바로 ‘심층정서코칭(DEEP Feeling System)’입니다.
DEEP Feeling System은 이 네 가지 핵심 원리를 기반으로, 인간의 감정과 정서를 깊이 탐구하며, 직접적이고 본질적 접근을 통해 열정적으로 내담자를 돕고 강력한 치유 효과를 추구하는 코칭 체계를 의미합니다.
Direct (직접적)
감정과 정서의 핵심에 직접 접근하는 코칭 방식을 의미합니다.
- 불필요한 우회나 모호함 없이 정서적 문제의 본질에 다가감.
Essential (본질적)
인간 감정의 본질적인 요소를 탐구하고 치유의 핵심 원리를 다루는 것을 강조합니다.
- 표면적인 문제를 넘어 근원적인 정서와 생명에너지의 작용을 다룸.
Enthusiastic (열정적)
내담자의 감정을 적극적으로 이끌어내고, 긍정적인 변화를 열정적으로 지원함을 나타냅니다.
- 내담자의 긍정적 변화를 돕기 위한 강한 의지와 헌신을 의미.
Powerful (강력한)
심층정서코칭이 감정과 정서뿐 아니라 삶 전반에 강력한 치유와 변화의 힘을 발휘한다는 점을 강조합니다.
- 생명에너지를 통해 건강과 정서적 안정까지 영향을 미치는 힘.
심층정서코칭은
아래와 같은 과정으로 진행됩니다.
1단계 :: 입체적 진단과 치유 계획
입체적 진단과 치유 계획 몸이 부러지면 X-ray를 통해 쉽게 진단할 수 있지만, 마음이 부러졌을 때는 X-ray로 볼 수 없습니다. 그래서 이를 대신할 수 있는 무의식 진단을 실시합니다. 또한, 내담자의 병력과 증상을 문진 형식으로 확인합니다. 이렇게 얻어진 객관적 자료와 주관적 자료를 종합하여 입체적으로 판단하고, 이를 바탕으로 가장 적합한 치유 과정을 설계합니다. 치유 과정은 보통 3개월, 6개월, 1년 내외의 단계로 구성됩니다.
2단계 :: 질문 훈련과 체험 실습
질문 훈련과 체험 실습 화가 날 때 “내가 왜 이렇게 화가 날까?”라고 질문하는 사람은 드물고, 그 이유를 아는 사람은 더 적습니다. 대부분은 그저 화를 낼 뿐입니다. 이것이 무의식입니다. 이 단계에서는 습관적인 생각과 행동을 바꾸기 위해 스스로 ‘왜’를 질문하게 만듭니다. 또한, 자신이 바라는 감정을 직접 체험하게 하여 변화에 대한 동기를 불러일으킵니다.
3단계 :: 생각과 감정 전환 훈련
생각과 감정 전환 훈련 가정이나 직장에서 우리는 반복되는 상황에서 늘 같은 방식으로 반응하는 경향이 있습니다. 보기 싫은 사람은 언제 봐도 보기 싫고, 짜증나는 일은 언제나 짜증이 납니다. 더 친절하고 적극적으로 대할 수 있음에도 과거의 습관에 따라 반응합니다. 이는 내면에 있는 훌륭한 본모습과 긍정적 정서를 발견하지 못했기 때문입니다. 이 단계에서는 스스로에 대한 인식을 바꾸고, 내면의 심층 정서를 발견하여 삶의 모든 면에서 긍정적으로 생각하고 느끼는 연습을 합니다.
4단계 :: 자기 성찰과 몰입 훈련
자기 성찰과 몰입 훈련 우리는 불편한 것에는 즉각적으로 반응하지만, 원하는 것에 대해서는 명확히 알지 못할 때가 많습니다. 불편한 감정 뒤에는 당신이 진정으로 원하는 감정이 숨어 있습니다. 이 단계에서는 원하는 것에 집중하고, 이미 그것을 성취한 자신의 모습을 상상하며 몰입합니다. 이를 통해 당신이 바라는 삶의 목표에 대한 열정과 확신을 얻습니다.
5단계 :: 타인과 환경 적용 실습
타인과 환경 적용 실습 심층 정서를 지속적으로 느끼게 되면 인간 본연의 에너지가 활성화됩니다. 생각과 정서가 밝아지면서 신체적으로 건강해지고, 자신감도 향상됩니다. 이러한 변화는 개인을 넘어 주변 사람들과 환경에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 단계에서는 타인을 이해하고 돕는 행위를 실천하며, 공동체 환경을 개선하는 데 기여하여 긍정적 변화를 더욱 공고히 합니다.
6단계 :: 피드백과 내면화
피드백과 내면화 코칭 과정을 마치면 자신이 기대한 것 이상의 성과를 얻는 경우가 많습니다. 예를 들어, 말더듬 문제로 코칭을 받은 사람이 가족과의 대화 속에서 존경받는 아버지가 되거나, 우울증으로 코칭을 받은 사람이 직장에서 가장 인정받는 멤버가 되는 사례가 있습니다. 마지막 단계에서는 이러한 변화를 지속할 수 있도록 피드백을 제공하며, 긍정적 정서를 완전히 내면화하는 훈련을 진행합니다.
DEEP Feeling System
심층정서코칭
당신의 치유와 새로운 삶의 시작
저희 심층정서코칭을 통해 새로운 삶을 살게 된 수많은 분들의 감동 스토리는 이제 더 이상 남의 이야기가 아닙니다.
곧 당신의 이야기가 될 것입니다.
저는 오랫동안 무의식, 뇌과학, 생각의 원리, 코칭, 심리 상담을 연구해왔습니다.
이를 바탕으로 정신과 질환을 쉽고 간단하게 접근하여, 누구보다 높은 득효율과 치유 효과를 확인해왔습니다.
이제 이러한 효과가 점차 과학적으로도 증명되고 있습니다.
한때 코칭을 배우기 위해 외국을 방문했을 때,
현지의 마스터 코치분이 저에게 “어떻게 당신에게는 역치가 없을 수 있습니까?”라고 되물었던 경험도 있습니다.
이는 심층정서코칭의 독창성과 효과를 보여주는 사례 중 하나입니다.
실제로 많은 정서 치유 상담사들이 자신들의 문제를 해결하기 위해
저희 참나코칭(리얼셀프코칭)을 찾아옵니다.
대기업과 정부 기관에서도 이미 정서와 무의식의 중요성을 인식하고 이를 활용하고 있습니다.
이제 저희는 더 많은 분들 속으로 들어가,
마음과 정신적인 문제로 힘들어하는 수많은 분들에게 치유를 제공하고자 합니다.
오랫동안 해결하지 못했던 마음의 병, 심층정서코칭으로 치유하세요.
이제 새로운 삶의 시작이 당신 앞에 펼쳐집니다.
김한수 대표코치
*용어풀이
심층정서코칭(Deep Feeling System)
- 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 감정과 정서를 다루는 치유 방법입니다.
단순히 표면적인 증상이 아니라 감정의 근원을 찾아내어 치유하는 과정입니다.
- 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 감정과 정서를 다루는 치유 방법입니다.
무의식(Unconscious)
- 우리가 의식하지 못하는 마음의 영역을 말합니다.
무의식은 우리의 감정, 행동, 습관 등에 큰 영향을 미칩니다.
- 우리가 의식하지 못하는 마음의 영역을 말합니다.
뇌과학(Neuroscience)
- 뇌와 신경계의 구조와 기능을 연구하는 학문입니다.
감정과 행동, 스트레스와 같은 문제가 뇌에서 어떻게 작동하는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
- 뇌와 신경계의 구조와 기능을 연구하는 학문입니다.
역치(Threshold)
- 자극에 반응을 보이기 시작하는 최소한의 수준을 뜻합니다.
예를 들어, 특정 감정이나 스트레스 상황에 대해 쉽게 반응하지 않는 상태를 말합니다.
- 자극에 반응을 보이기 시작하는 최소한의 수준을 뜻합니다.
정서 치유 상담사(Emotional Healing Counselor)
- 마음의 문제를 다루고, 정서적인 안정을 돕는 전문가입니다.
종종 자신의 마음의 문제를 해결하기 위해 저희 코칭을 찾는 경우가 많습니다.
- 마음의 문제를 다루고, 정서적인 안정을 돕는 전문가입니다.
득효율
- 주로 약물이나 치료법의 효과를 나타낼 때 사용하는 전문 용어로, 치료를 통해 얻은 효과의 비율을 의미합니다.
여기서는 효율적이고 높은 치유 성과를 강조하기 위해 사용한 표현입니다.
- 주로 약물이나 치료법의 효과를 나타낼 때 사용하는 전문 용어로, 치료를 통해 얻은 효과의 비율을 의미합니다.
참나코칭의 삼당코칭은
어떻게 다른가요?
| 타코칭 및 심리상담 일반적 방법 | 비교항목 | 참나코칭 연구소 |
|---|---|---|
| 증상완화 | 기대효과 | 완치와 완치 원리의 활용 |
| 현재 직면한 문제 중심 (과거의 감정(슬픔,분노,우울)이 자극받을 경우 | Column #2 | Column #3 |
상담 프로세스
심층정서코칭 상담 프로세스
Our Process
상담 프로세스
01.예약
참나코칭은 '예약제'로 진행합니다.
- 마음의 엑스레이 촬영과도 같은 무의식 진단과 치유 방법 안내를 충분히 준비하기 위해 필요한 면담 시간을 확보하기 위함입니다.
- 예약 상담은 전문 코치가 직접 응대하며, 초기 상담부터 실질적인 도움을 제공할 수 있도록 운영됩니다.
02.초기 면담 / 예비코칭 1단계
방문하게 된 주된 이유, 그리고 그것을 유발한 최근의 요인에 대해 탐색합니다.
- 현재의 정신적 어려움이 어느 정도 수준인지 평가합니다. (무의식 진단 실시)
- 과거에 정신적인 어려움을 겪은 적이 있는지, 다른 신체질환이나 심리·사회적 어려움이 있는지 살펴봅니다.
- 일상생활을 어렵게 만드는, 가장 시급하게 다뤄져야 할 문제를 파악합니다.
- 라이프 매트릭스(Life Matrix)를 통해 현재의 어려움에 영향을 준 환경을 점검합니다.
- 다른 기관에서 치료한 경험이 있는지, 왜 치료가 되지 않았는지 원인을 심도 있게 파악합니다.
03.치유 계획 / 예비코칭 2단계
현재 나타난 문제를 함께 논의하며 단기적, 장기적 치유 계획을 세웁니다.
- 현재 나타난 문제를 논의하며 단기적, 장기적 치유 계획을 수립합니다.
- 불편한 증상을 빠르게 완화하기 위한 방법과 생각 전환 훈련의 필요성을 상의합니다.
- 초개인심리학(Transpersonal Psychology), 메타인지행동치료, 신경언어프로그램(NLP) 등의 장점을 응용하여 고도로 발전된 ‘심층정서코칭(DEEP FEELING SYSTEM)’의 적용할 계획을 세웁니다.
- 개인별로 맞춤 구성된 자기훈련 패키지를 제공하여 일상생활에서 실제 치유 효과를 경험할 수 있도록 합니다.
04.치유 과정 / 본코칭 1단계
마음에 변화를 일으키기 위해 적극적이고 꾸준한 코칭과 자기훈련이 병행됩니다.
- 코칭을 시작하자마자 완치에 가까운 큰 효과가 나타나는 경우도 있지만, 대개 처음 몇주간은 치유효과를 잘 느끼지 못할 수 있습니다. 경우에 따라서는 코칭 전보다 더 불편한 느낌이 일어날 수도 있습니다. 이것을 호전반응 또는 명현반응이라고 합니다. 그러나 이것은 바람직한 생각을 받아들여 급격히 치유되는 과정으로 오히려 좋은 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
- 본코칭에서는 내담자의 신념과 성향, 관심사에 맞추어 코칭 관련 시청각자료, 개인훈련도구, 추천도서, 명상, 긍정적 자기암시 등 심층정서를 변화시키기 위한 다양한 멀티미디어 자료와 과학적 기법들을 사용합니다.
05.점검 / 본코칭 2단계
치유과정을 통해 코칭 목표가 성취되었는지 확인합니다.
- 마음이 충분히 변화해 완전히 회복하는 데에는 시간이 필요하며, 보통 수 주에서 수 개월이 소요됩니다.
시급한 문제가 해결된 후에는, 호전된 상태를 유지하기 위한 후속 프로그램을 진행합니다. - 이 단계에서는 당장의 불편함은 없어졌기 때문에, 앞으로 재발을 막는 것이 목표가 됩니다.
이를 위해, 한 층 깊은 생각전환 훈련과 정서변화 훈련이 필요합니다.
06.종결
마음의 문제는 치료가 다 된 후에도, 지속적인 관리가 매우 중요합니다.
코칭 종결 후에도 언제든 당신의 마음 상태에 대해 상의할 수 있도록 참나코칭의 문은 열려 있습니다.
- 코칭과정에 성실히 참여한 분들과 후속 프로그램에 참여의사를 밝힌 분들께는 평생회원 멤버쉽에 대해 안내드립니다
"이런 것도 치유 될수 있나요?"
네, 가능합니다. 중요한 건 당신이 진심으로 "치유하겠다"고 결심하는 것입니다.
3만 2천여 건의 사례를 통해, 아무리 심각해 보이는 마음의 병이라도 90% 이상 완전한 치유가 가능하다는 사실을 확인했습니다.
치유되지 않는 10%는 중도에 포기한 경우에 해당됩니다.