참나코칭센터(리얼셀프)
자주 묻는 질문


저희 홈페이지를 방문하시는 분들이 가장 많이 질문하시는 내용에 대한 답변을 올려놓았습니다.
더 상세한 설명을 원하시면 전화 02-722-9190이나 카카오 플러스 친구로 문의해 주세요.
궁금하신 점에 대해 친절하게 알려 드리고, 쉽게 이해하실 수 있도록 도와 드리겠습니다.

자주 묻는 질문 6
관리자
2020-09-28
조회 9


내담자의 비밀 보장을 가장 우선으로 생각하며, 정신과 진료기록이 남지 않습니다.
우울증, 공황장애, 강박증, 불안증 등 정신적 문제는 혼자서 빠져나오기 쉽지 않기에, 도움이 절실히 필요합니다.
하지만 ‘정신과 진료기록이 남으면 어떡하지?’,’누군가 내가 아프다는 것을 알면 어떡하지?’라는 걱정으로 혼자서 끙끙 앓는 분들이 많습니다.



참나코칭센터는 따로 정신과 진료기록이 남지 않으며,
내담자의 비밀을 철저히 보장해드리는 것을 최우선으로 하고 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

관리자
2020-09-28
조회 9


기본검사와 응급조치를 포함한 초기코칭상담(예비코칭) 비용은 198,000원입니다.
무의식진단, 현재심리상담 검사 등 내담자의 상황을 파악할 수 있는 코칭상담시스템과
전문성과 숙련도에 따라 달라지기에 최소 10년 이상된 전문코칭선생님이 진행하는 기본심층정서상담 및 코칭 초기비용은 입니다.
초기코칭상담(예비코칭)에 소요되는 시간은 2시간-3시간 정도로 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

관리자
2020-09-28
조회 7


자연치유력을 높이는 원인치유로 재발율이 낮습니다.
심층정서코칭은 뿌리는 ‘원인치유’에 있습니다.


단순히 눈에 보이는 증상을 낫게 집중하는 것이 아니라, 근본적인 문제를 일으키는 원인을 찾아 해결하는 것을 최우선으로 합니다.
이렇게 심층정서를 통해 트레이닝하여 스스로 자연치유력을 높이면
반복되는 외부적 요인에 인해 재발을 하더라도 훨씬 증상이 적게 나타나며, 빠르게 다시 회복하십니다.

관리자
2020-09-28
조회 8


지금 겪고 계시는 심각한 증상이 사라지는 데는 평균 3-6개월 정도가 소요됩니다.
하지만 증상의 정도와 환자의 의지에 따라서 치유기간이 크게 차이가 날 수 있습니다.
사실 치유기간을 묻는 것은 “다이어트 해서 10Kg 빼는데 얼마나 걸리나요?”라고 묻는 것이나 마찬가지입니다.
독하게 마음먹고 달려드는 분은 3개월에도 뺄 수 있지만, 소극적으로 실천하는 분은 3년이 지나도 큰 차이가 없을 수 있기 때문입니다.


그러나 일반적으로 3-6개월이면 웬만한 증상은 사라집니다.
심층정서코칭을 받으며 자연치유력이 높아지고, 생각과 감정의 정신적 사이클이 선순환으로 돌아서면서 증상이 차차 사라집니다.
그러나 일직선으로 계속 좋아지기만 하는 것은 아닙니다. 때로는 오히려 코칭을 받기 전보다 더 심한 심리적 저항이 일어날 수도 있습니다.
이런 증상의 기복은 치유되는 전 과정에 걸쳐 계속 나타날 수 있습니다. 그러나 결국은 좋아지는 과정이니 안심하셔도 됩니다.


일정한 수준의 회복단계에 이르면, 더 이상 과거로 돌아가지 않을 것이라 확신할 수 있을 만큼 정서적인 안정에 도달하게 됩니다.
그러나 내담자 입장에서는 이 과정에서 나타나는 불편함이 적지 않기 때문에
이런 증상까지도 빠르게 해소할 수 있는 1:1 맞춤 트레이닝을 제공해서 도와드립니다.


그리고 정말 드문 일이긴 하지만, 전체 코칭세션이 종료된 이후라도
같은 문제나 증상이 나타났을 때 즉시 해소할 수 있도록 도와드립니다.

관리자
2020-09-28
조회 7


일반 정신과병원에서는 약물치료를 권합니다.
주로 세로토닌이나 도파민 같은 신경전달물질을 보충하는 약을 복용하게 해서 증상을 완화시키는 것입니다.
증상이 심하지 않은 경우에는 좋은 의사선생님을 만나서 약물치료와 상담치료를 병행하여 무난하게 완치까지 될 수도 있습니다.


그러나 약물로 일시적인 증상치료는 할 수 있지만 근본적인 원인치료는 할 수 없습니다.
심리불안이나 신체증상의 원인이 되는 부정적인 생각을 제거하지 않는 한 이런 증상들을 계속 재발할 것이기 때문입니다.
참나코칭은 약물을 전혀 사용하지 않습니다. 그러나 약물을 복용하고 있는 분에게 처음부터 약을 끊도록 강요하지는 않습니다.
결국 약에서 자유롭게 되어야 완전한 치유라고 할 수 있겠지만,
불안을 많이 느끼는 분들에게는 약을 드시는 것이 치유를 위한 마음의 여유를 주기 때문입니다.


부러진 다리가 완치되어서 스스로 걸을 수 있게 되면 목발이나 휠체어를 버리는 것처럼,
코칭을 통해 증상이 완화되면 저절로 약물을 끊게 됩니다.


참나코칭은 자연치유력을 높여 치유하는 것을 추구하며, 약 복용으로 인한 부작용이 없습니다.
참나코칭은 약물 대신 ‘심층정서(深層情緖, Deep Feeling)’를 활용하여 코칭을 합니다.
‘심층정서’는 우리의 가장 깊은 마음에 있는 탁월한 정서를 가리키는 것으로, 강력하고 긍정적인 감정입니다.
이렇게 좋은 감정이 일어나면 정신적인 문제의 근원이었던 부정적 생각이 사라지고, 마음의 병이 근본적으로 치유됩니다.

관리자
2020-09-28
조회 8


네, 가능합니다. 모든 정신적 문제는 부정적인 생각에서 일어난 부정적 감정 때문에 발생합니다.
다시 말해서 불안, 두려움, 원망, 후회, 미움, 분노와 같은 나쁜 감정이 지속되는 마음의 병이라고 할 수 있습니다.
이런 감정이 오래 누적된 경우에는 치유하기가 쉽지 않습니다.

그러나 참나코칭에서 사용하는 심층정서코칭 기법은 모든 정신적 문제들을 해결하는데 탁월한 효과가 있습니다.
이 방법은 사랑, 감사, 즐거움과 같은 좋은 감정을 체험하게 하여 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 전환하게 하는 것입니다.
이 심층정서코칭은 10년 이상 지속된 고질적인 증상도 치유할 수 있습니다.

정신적 문제는 무의식적으로 발생하고 발전하는 것이라 자신도 알아차리기 어렵습니다.
하지만, 원인을 찾으려 하기보다 긍정적인 감정을 계속 불러일으키는 훈련에 집중하기만 하면,
결국에는 정신적인 문제가 완전히 해결됩니다.
‘심층정서’라고 이름 붙인 강력한 긍정적 정서가 부정적 정서를 사라지게 하기 때문입니다.

이를 위해 심층정서코칭은 철저한 1:1 맞춤식 프로그램으로 진행되며,
내담자의 마음상태에 최적화된 솔루션을 제공하여 문제를 해결합니다.