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힐링 코칭

정신과 신체가 느끼는 불편한 문제를 근본적으로 치유, 평온한 상태를 지속시켜주는 집중 코칭
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제목 [불면증]쉽게 잠 들지 못하고 자주 깨는 분 2017-11-08 14:03:43
대표이미지 20131002210401_535183039.jpg (file size 75KB)

잠 좀 잘 오게 하는 방법 없을까요?

대상>>
잠들기 어렵고 반복해서 깨는 증상에 한달 이상 지속되는 분
악몽을 자주 꾸거나 가위눌림 증세를 자주 겪는 분
장기 불면 증상으로 약물 의존도가 높으신 분
잠을 자려면 술을 한잔이라도 마셔야 하는 분
수면부족으로 피로감에 시달리고 집중력이 떨어지는 분
낮 동안의 직장이나 학업 등 일상생활에  지장이 있는 분

기대효과>>

잠자리에 누웠을 때 곧 바로 잠들 수 있습니다.

깨지 않고 깊은 숙면을 취할 수 있습니다.

수면에 대한 강박관념에서 해방됩니다.

일상생활의 에너지를 되찾고 직장 업무와 학업 수행 효율이 높아집니다.

약물이나 알코올 등의 수면을 위해 사용했던 외적 도구에 대한 의존성이 사라집니다.

후기>>
정** “오늘도 힘든 밤이 되겠구나”

진행순서>>
무의식 경향성 진단

코치 매칭

코칭 맞춤 설계

참나 코칭 진행

코칭 팔로업 프로그램

코칭 효과 지속 관리

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