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참나코칭 출간도서

축적된 전문 코칭 역량을 책으로 나누고 있습니다.
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생각의 힘 Vol. 12 '이미 되어 있다'/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2012.12.27 / 정가 3,000원

진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 참나코칭센터, 스피릿 컨설팅(주)에서 연 4회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다. 구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 생각의 힘 VOL. 12 '이미 되어 있다' 목차 Photo| 주제의 글|이미 되어 있다 · 신병천 행복 만들기 커뮤니온 코치에게 배우다|요즘 사장님들이 인문학에 푹 빠진 이유는? · 김한수 생활 속의 명상| 생각을 느낌으로 바꾸기 · 강태수 마음으로 행하기| 분석하지 말고 새롭게 규정하기 · 박자은 일러스트| 즐거움은 안에서 밖으로 · 무한사랑 공감| 의처증은 난치병일까? · 정혜영 질의응답| 바가바드 기타 · 서원익 행동으로 느끼기| 미래의 비전을 지금 경험하는 법 마음의 세계 통찰| 현상과 실상, 그리고 명상 · 김필수 웃는 부모, 웃는 아이| 자녀의 무한한 가능성을 인정하고 칭찬하자 · 김지상 미술치료사의 연금술| 민수가 달라졌어요 · 고수정 정신건강| 미리 하는 감사의 힘 · 조금이 눈에 보이는 마음의 지혜| 주인 된 삶을 살아라 · 권규청 마음이 열리는 카페| 제 6화 ‘어이상실’과 커피 ½ · 이은숙 주부칼럼| 모닝콜 · 양내운 행복한 사람들 지혜의 행복일기| 나를 탁월하게 만드는 버릇 · 김지혜 행복 이야기| 바뀐 건 내 생각뿐이었다 · 김규상 행복 이야기| 워킹맘의 아이 키우기 · 이윤경 행복 이야기| 시어머니를 바꾼 나의 기도 · 최라윤 행복 이야기| 미리 걱정하지 말고 즐겁게 · 서성원 행복 이야기| 나의 본질을 깨달았을 때 · 김현순 사자성어 풀어봐요| 상선약수(上善若水) · 장의덕 그림으로 보는 커뮤니온 코칭|어떤 기분일까요? · 고수정 행복을 부르는 마술피리| 4  잡지 소개  발행인: 강태수 편집장: 고수정 발행처: 행복의 샘  정기구독 신청 방법  전화, 이메일을 통해 신청하시면 됩니다. 이름, 주소, 연락처 등을 기재하여 보내주세요. 전화: 02-557-8580 이메일: sage@RSCoaching.co.kr 담당자: 박자은  생각의 힘 12호 간략 보기   목록

생각의 힘 Vol. 11 '힐링'/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2012.10.23 / 정가 3,000원

진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 참나코칭센터, 스피릿 컨설팅(주)에서 연 4회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다. 구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 생각의 힘 VOL. 11 '힐링'  목차 Photo| 주제의 글| 힐링이루는 원리 · 신병천 행복만들기 정신건강| 교수는 코치다 · 조금이 웃는 부모, 웃는 아이|아이의 독립심은 부모의 사랑이다 · 김지상 커뮤니온 코치에게 배우다|어느 신부님의 심리치유법 · 김한수 미술치료사의 연금술|내가 행복하면 돼요 · 고수정 일러스트| 힐링 · 무한사랑 행동으로 느끼기|스스로를 치유하는 ‘힐링 활용법’ 마음의 세계 사색| 바보 나무꾼과 금도끼 은도끼 · 노주호 생활 속의 명상| 생각의 전환, 그 즐거움 · 강태수 통찰| 명상, 알고 보면 심플하다 · 김필수 마음이 열리는 카페|제5화 ‘꽃 부부’와 피곤 · 이은숙 눈에 보이는 마음의 지혜|기보배의 긍정적 자기 암시문 · 권규청 스포츠-골프|상대에게 이기려 하지 마라! · 장의덕 살아나는 영성| 영적추구 · 신혜진 마음으로 행하기|상대방은 항상 옳다고 해봤더니 · 박자은 행복이야기 행복 이야기| 똑딱! 생각의 스위치를 켠다 · 김지혜 행복 이야기| 내 딸은 숙제로봇 · 최홍화 행복 이야기| 늦깎이 교생실습 · 최라윤 행복 이야기| 자리이타심(自利利他心) · 정혜영 행복 이야기| 당신을 사랑합니다 · 양내운 행복을 부르는 마술피리| 4  잡지 소개  발행인: 강태수 편집장: 고수정 발행처: 행복의 샘  정기구독 신청 방법  전화, 이메일을 통해 신청하시면 됩니다. 이름, 주소, 연락처 등을 기재하여 보내주세요. 전화: 02-557-8580 이메일: sage@RSCoaching.co.kr 담당자: 박자은  생각의 힘 11호 간략 보기  목록

생각의 힘 Vol.1 ~10/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2013.04.03 / 정가 3,000원

진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 참나코칭센터 ,스피릿 컨설팅(주)에서 연 4회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다. 구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 생각의 힘 VOL. 10 목차 Photo| 주제의 글| 진리와 자유  ·  신병천 행복 만들기 정신건강| 엄마와 아들  ·  조금이 웃는 부모, 웃는 아이|칭찬으로 더 크게 사랑하자  ·  김지상 커뮤니온 코치에게 배우다|스피리추얼(Spiritual) 코칭의 무의식 진단 ·  김한수 미술치료사의 연금술|어떤 것을 대접할까 · 고수정 일러스트| 자유  ·  무한사랑 행동으로 느끼기| 자유롭게 사는 법 마음의 세계 사색| 달리는 자동차  ·  노주호 생활 속의 명상| 흔들리지 않는 평화로움은 어떻게 개발되는가?  ·  강태수 통찰| 상대방은 언제나 옳다 ? ·  김필수 마음이 열리는 카페| 제 4화  빛나는 노숙자와 아메리카노  ·  이은숙 눈에 보이는 마음의 지혜| 빛을 밝히는 on/off 스위치는 내 마음의 선택  ·  권규청 스포츠-골프| 너 자신을 알라  ·  장의덕 NLP 무한성취의 법칙| 우리는 의사소통 하지 않을 수 없다  ·  신혜진 행복한 사람들 행복 이야기| 좋다 그냥 좋다  ·  김지혜 행복 이야기| 가슴 깊이 밀려오는 감사  ·  김민주 행복 이야기| 난 뭐든지 할 수 있는 자신감이 있다  ·  최라윤 행복 이야기| 3명의 벽돌공  ·  김영만 행복 이야기| 구속은 본래 없는 것  ·  정혜영 행복 이야기| 종착역에서 쓴 일기  ·  박자은 주부칼럼| 바람과 함께 사라지다  ·  양내운 그림으로 보는 커뮤니온 코칭| 생활 메뉴판  ·  김한수, 고수정 행복을 부르는 마술피리| 4  잡지 소개  발행인: 강태수 편집장: 고수정 발행처: 행복의 샘  판매처  - 오프라인(서울지역) : 교보문고, 영풍문고, 행복의 샘(출판사)  정기구독 신청 방법  전화, 이메일을 통해 신청하시면 됩니다. 이름, 주소, 연락처 등을 기재하여 보내주세요. 전화: 02-557-8580 이메일: sage@RSCoaching.co.kr 담당자: 박자은

생각의 힘 14호/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2013.7 / 정가 3,000원

생각의 힘 VOL. 14 '마음의 방향  목차  Photo| 주제의 글| 마음의 방향 · 신병천 행복 만들기 참코치에게 배우다| 전통의 명문 팀은 어떻게 계승되는가 · 김한수 생활 속의 명상| 나를 행복하게 하는 감사리스트 · 강태수 한 걸음 더| 마음은 물질이 아니다 · 신혜진 마음으로 행하기| 작은 생각 행복한 변화 · 조금이 일러스트| 내 마음대로 · 무한사랑 힐링코칭| 언제까지 남편에게 맞춰줘야 할까요? · 신병천 마음의 세계 통찰| 나도 변할 수 있을까? · 김필수 웃는 부모, 웃는 아이| 자녀에게 사랑을 주는 지혜로운 부모 되기 · 김지상 미술치료사의 연금술| 혼자서 양말 신기 · 고수정 마음이 열리는 카페| 제 8화 알아차림과 <4단 짹짹이> · 이은숙 고사성어 풀어봐요| 줄탁동시 · 장의덕 귀농과 힐링| 치유하려고 애쓰지 마라 · 오덕희 행복한 사람들 지혜의 행복일기| 몰입이 가져다준 즐거움 · 김지혜 행복 이야기| 사랑이의 등교일기 1 · 전은주 행복 이야기| 감사가 감사를 부른다 · 조금선 행복 이야기| 행복한 느낌, 행복한 현실 · 최라윤 休| 오늘도 그곳에 가고 있다 · 전덕렬 행복 이야기| 생각을 생각으로 치유한다 · 정정식 행복 이야기| ‘감사합니다’라고 말해보기 · 권태수 참나실현회 소개 행복을 부르는 마술피리| 4  잡지 소개  발행인: 강태수 편집장: 고수정 발행처: 행복의 샘  판매처  - 오프라인(서울지역) : 교보문고, 영풍문고, 행복의 샘(출판사)  정기구독 신청 방법  전화, 이메일을 통해 신청하시면 됩니다. 이름, 주소, 연락처 등을 기재하여 보내주세요. 전화: 02-557-8580 이메일: sage@RSCoaching.co.kr 담당자: 박자은  생각의 힘 14호 간략 보기

리셋! 눈부신탄생/김필수 지음 / 살림출판사 / 2009.07.17 / 정가 12,000원

책 소개 행복도 불행도 모두 ‘나’에게 달렸다! 지금 나 자신을 ‘리셋’하라! 즐겁지 않은 현실 속에서 ‘행복한 삶’을 이끄는 실제적인 길을 단계별로 제시하는『리셋』. 일곱 살 때 하반신 마비를 겪고 관절이 불편한 장애를 극복하며 삶의 의미와 행복한 삶에 대한 해답을 찾은 저자가 컴퓨터의 리셋 버튼처럼 힘들고 괴로운 삶의 리셋 버튼을 자신 안에서 찾는 방법을 들려주고 있다. 이 책에서는 자신의 삶을 리셋하는 5단계를 제시하고 있다. 1단계 <행복을 정의하라>에서는 ‘지금까지 후회 없는 삶을 살아왔는가?’, ‘지금 나는 기쁘고 만족스러운 삶을 살고 있는가?’, ‘나는 어떤 비전을 이루어 가고 있는가?’ 세 가지 질문을 통해 지금 느끼는 과거와 미래를 통해 현재 자신의 삶을 객관적으로 바라보는 방법을 제시하고 있다. 뒤이어 <높은 곳에서 내려다보라>→<상상력을 발휘하라>→<계속 원인을 제공하라>→<진정한 행복을 누린다>까지 평소에 지나치듯 하는 말과 생각, 느낌이 어떤 면에서 중요한지, 또 그것을 어떻게 행복을 위해 사용할 수 있는지를 자세히 설명하고 있다. 이 책은 행복의 원리를 설명함과 동시에 아주 간단하고 쉬운 실천의 방법을 가르쳐 주고 있다. [양장본] ☞ 용어 뜻풀이 - '리셋(Reset)' 시스템을 초기 상태로 되돌리는 것. 컴퓨터가 제대로 작동하지 않을 때 ‘리셋’ 버튼을 누르면 처음부터 다시 시작할 수 있는 것처럼 이 책에서는 스스로 만족스럽지 않은 삶을 살고 있는 이들에게 자유롭고 풍요로운 삶을 살 수 있는 방법을 알려주고 있다.  저자 소개 김필수 서울대학교 인문대학을 졸업하고 영어강사를 하다가 의식변화 전문기업인 ㈜컨설팅그룹 에너자이저에서 마스터코치의 강의를 듣고 특별지도를 받으며, 어려서부터 겪었던 극심한 신체적 불편을 극복하고, 행복이나 인간의 능력에 대한 근본적인 해답도 터득했다. 드디어 그는 우리 모두가 ‘무한능력의 존재’라고 선언한다. 현재 에너자이저의 일원으로서 대기업, 공공기관, 학교 등에서 조직 활성화, 커뮤니케이션, 리더십, 변화 혁신, 행복 생활, 청소년 비전 설정 등에 관한 강의와 코칭을 하고 있다. 2008년에는 삼성SDS와 공동으로 셀프 리더십 E-LEARNING프로그램인 ‘에너자이저의 빛 ? 직장인을 위한 탁월한 성과창출의 비밀’을 개발하여 온라인으로 제공하고 있다.   책 속에서...   지식이 많고 사회적인 지위가 높다고 해서 의식 수준이 높은 것이 아니다. 중요한 것은 ‘내가 얼마나 긍정적인 감정을 느끼는가’다. 사랑과 기쁨, 벅찬 감동을 충만하게 느낄 때는 어떤 상황에 직면하더라도 마음이 흔들리지 않는다. 간절히 원하던 대학에 합격했다는 소식을 듣는 순간, 아끼는 옷에 커피를 쏟았다고 짜증이 나지는 않는다. (중략) 10년 동안 노력해서 마련한 내 집으로 이사 가는 날, 접시 하나 깨졌다고 화가 나지는 않는다. 내가 정말 즐거운 느낌을 만끽하고 있을 때는 부정적인 생각이 일어나지 않는다. 심지어 모두가 부정적으로 판단하는 상황에 있어도 그것에 아무런 영향을 받지 않고, 두려움 없이 내게 주어진 일에 몰입하여 탁월한 결과를 낸다. - 85쪽 중에서 사람들이 말을 할 때에는 그것에 분명한 의식이 수반되는 것 같아도 실은 그렇지 않다. 우리가 하는 말은 모두 무의식적으로 인정하고 있는 사실에 바탕을 두고 있기 때문이다. (중략) 지금까지는 부모님을 잘 모시지 못했지만, 앞으로는 정말 좋은 아들이 되어야겠다.’라고 생각한다면 훌륭한 일이다. 하지만 이것은 생각으로만 그치기 쉽기에 실제적인 변화를 기대하기 어렵다. 숨겨진 전제가 부정적이기 때문이다. 앞으로 훌륭한 아들이 되어야겠다는 것은 ‘지금은 훌륭한 아들이 아니다.’라고 인정하는 것이다. (중략) 이런 전제를 유지한 상태로는 변화가 일어나기 힘들다. - 120~124쪽 중에서 ‘현재’의 실체는 따로 있는 것이 아니다. 굳이 객관적으로 생각하자면 ‘현재’ 모든 생각을 하는 것처럼 보이지만, 실은 내 의식에 꽉 채워진 생각만을 경험하는 것이다. 내가 ‘과거’의 즐거웠던 일을 떠올리면 그때의 정서를 느끼고, 다가올 ‘미래’에 비전이 이루어진 모습을 상상하면 그 느낌이 일어난다. 마찬가지로 ‘지금’ 눈앞에 펼쳐진 상황을 나의 생각과 기준으로 판단하면 그에 걸맞은 감정을 느끼게 된다. 과거, 현재, 미래는 모두 내 생각일 뿐이고 그 생각의 내용이 곧 내가 경험하는 현실인 것이다. (중략) 이제까지 나의 현실로 펼쳐지고 경험된 것들에 만족한다면 그대로 좋다. 그러나 그렇지 않다면, 내 의식의 스크린에 가장 이상적이라고 생각하는 삶의 모습을 비전으로 새겨 넣어야 하지 않겠는가? - 174쪽 중에서 자아 정체성이 중요하다는 것은 누구나 인정하는 사실이다. 그러나 현실적으로 중요한 문제는 ‘실제로 자기를 어떻게 규정하는가’ 그리고 ‘자신에 대해 어떻게 느끼고 있는가’에 달려 있다. (중략) 내 삶을 행복하게 만들기 위해 변화가 필요하다면 무엇을 바꾸는 게 가장 빠르고, 가장 확실한 방법이겠는가? 그것은 바로 ‘나는 무엇인가?’라는 질문에 대해 자신을 규정하고 있는 내용, 자기에 대한 인식을 바꾸는 것이다. 우리는 우리 자신을 한 사람의 개인, 가족의 구성원, 학교나 직장의 일원, 사회를 구성하는 한 사람이라고만 생각한다. 그러나 눈에 보이는 존재로만 한정 짓지 말고 자신이 무엇인가에 대해서 보다 진지하고 깊은 고민을 하면서 그 대답을 찾아보자.- 29~30쪽 중에서 어떤 생각이 떠오르고 그것과 관련된 감정을 느낄 때, 그 생각과 느낌은 동시에 일어나는 것이라고 볼 수 있다. 보다 깊은 의식으로 보면 정서가 앞서는 것이지만, 생각과 느낌은 서로의 원인과 결과로 이어지며 연속적으로 일어나기 때문이다. 그런데 우리가 어떤 감정을 느낄 때 그 느낌을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니다. 그 느낌이 일어나는 보다 깊은 의식을 통찰하지 못하기 때문이다. 그래서 일단은 생각을 바꿈으로써 느낌을 변화시키는 것이 보다 쉬운 접근법이다. - 79쪽 중에서 목차 추천의 글 머리말 Step 1_ 행복을 정의하라 1. 중요한 것은 눈에 보이지 않는다 중요한 질문을 하라 | 보이지 않는 것을 보라 | 세상을 다시 정의하라 | 나는 행복 자체다 2. 즐겁게 몰입하라 두려움에 속지 마라 | 시선을 돌려라 | 탁월성에 집중하라 | 즐거움을 클릭하라 Step 2_ 높은 곳에서 내려다보라 3. 생각으로 기분을 전환하라 높은 의식으로 바라보라 | 바람직한 생각에 집중하라 | 생각에서 힘을 빼라 | 제한된 생각을 걷어 내라 4. 말로 세상을 창조하라 말이 열매가 된다 | 말에 느낌을 실어라 | 숨겨진 전제를 파악하라 | 좋은 전제를 선택하라 Step 3_ 상상력을 발휘하라 5. 알라딘의 요술램프 설계도를 완성하라 | 비전을 열망하라 | 램프의 요정을 불러내라 | 지금 경험하라 6. 현실을 주고 꿈을 사라 상상과 현실은 하나다 | 인생은 연극이다 | 목표만 바라보라 | 미리 하는 감사 Step 4_ 계속 원인을 제공하라 7. 승리를 연습하라 필름을 교체하라| 무의식을 프로그래밍하라 | 분명히 선택하라 | 이겨 놓고 싸운다 8. 즐겁게 반복하라 웃으면 복이 와요 | 무조건 웃어요 | 마사이 족의 기우제 | 반복을 즐겨라 Step 5_ 진정한 행복을 누린다 9. 진짜 나를 발견하라 나는 온 우주의 창조자다 | 나는 무한 능력의 존재다 | 나는 사랑과 감사다 10. 진짜 나로 존재하라 진짜 나를 선언하라 | 명상으로 리셋하라 | 자유로운 삶, 건강한 삶| 즐겁고 풍요로운 삶

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