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참나코칭 출간도서

축적된 전문 코칭 역량을 책으로 나누고 있습니다.
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생각의 힘 2019 Vol.44/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2019.04.17 / 정가 3,000원

진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 스피릿 컨설팅(주), 참나코칭센터에서 연 6회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다.구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 행복의 샘 출판사 T. 02-557-8580

행복을 부르는 마술피리 / 김필수 저 / 행복에너지 / 2016.12.24 / 정가 16,000원

하루 한 페이지, 인생을 송두리째 뒤바꾸고, 성공과 행복을 부르는 ‘마음공부’ ◆ 책소개 우리가 반드시 깨달아야 할 소중한 가치들! 이 책 [행복을 부르는 마술피리]에는 성공을 거머쥐고 행복을 품에 안기 위해 우리가 반드시 깨달아야 할 소중한 가치들이 빼곡히 담겨 있다. 작은 생각의 전환을 통해 인생 자체를 송두리째 뒤바꾸고 꿈을 성취한 사람들이, 공통적으로 지향하는 삶의 방향성을 짧은 글에 담아 전한다. ◆ 출판사 서평 하루 한 페이지, 인생을 송두리째 뒤바꾸고 성공과 행복을 불러오는 ‘마음공부’ 스피릿 컨설팅(주) 김필수 대표가 전하는 ‘작지만 그 무엇보다 위대한 깨달음의 힘!’ 현대인들은 마음껏 문명의 이기를 누리며 살아간다. 그 어느 시대보다 생활은 편안하고 풍족하다. 하지만 기계화되고 자동화된 현대사회는 인간에게 기계의 부속품과도 같은 삶을 강요한다. 학교에서, 직장에서, 사회에서, 세상이 제시하는 기준에 맞춰 수동적으로 살아가는 우리들. 그래서일까? 누구나 성공을 꿈꾸고 행복을 원하지만, 현실적으로 행복한 삶은 요원한 꿈이다. 그렇다면 앞으로 어떻게 살아가야 할까? 한 인간으로 태어나, 삶을 진정으로 즐겁게 누리는 길은 무엇일까? 어떻게 해보겠다고 무작정 달려들어서는 생활이 바뀌지 않는다. 한 걸음, 한 걸음씩 꿈을 향해 나아가게 하는 ‘소소하지만 위대한 깨달음’이 필요하다. 이 책 [행복을 부르는 마술피리]에는 성공을 거머쥐고 행복을 품에 안기 위해 우리가 반드시 깨달아야 할 소중한 가치들이 빼곡히 담겨 있다. 작은 생각의 전환을 통해 인생 자체를 송두리째 뒤바꾸고 꿈을 성취한 사람들이, 공통적으로 지향하는 삶의 방향성을 짧은 글에 담아 전한다. 이 책은 1년 동안 매일 한 편씩 읽을 수 있도록, 날짜별 365편으로 구성되어 있다. 첫 페이지부터 순서대로 읽거나 꼭 날짜에 맞추어서 읽지 않아도 좋고, 그냥 아무 데나 펼쳐서 몇 페이지를 읽다가 덮어도 좋도록, 다양한 삶의 주제들이 운문 형식의 쉬운 글로 독자에게 다가선다. 이 책은 피상적인 미사여구와 관념적 지식으로 채워져 실천에 도움이 되지 않는 자기계발서와는 달리, 생명력과 위트 넘치는 실천적 메시지가 가득 담겨 있다. 그리고 간결한 문체로 핵심요소만을 전하는 까닭에 독자 스스로 글을 음미하고 깨달음을 얻을 수 있는 마음의 여유를 제공한다. 저자 ‘스피릿 컨설팅(주) 김필수 대표’는 "캄캄한 동굴을 밝히는 불꽃처럼 독자들의 마음을 밝히고 생각을 전환하는 길잡이가 되기"를 바라는 마음으로 한 편, 한 편씩 정성들여 글을 썼다. 이 책에 담긴 내용들이 더욱 마음에 와 닿는 이유는, 실제로 몹시 힘겹고 고통스러운 시기를 저자 자신이 절실한 마음공부를 통해 이겨냈기 때문이다. "하루에 한 갑 이상 피던 담배를 단번에 끊었고, 낯선 사람을 대할 때 긴장하지 않게 되었다. 씀씀이가 줄어들어 경제생활이 바로잡혔고, 수억 원의 부채도 갚을 수 있게 되었다. 인생을 바꾸는 데 그렇게 많은 시간이 필요하지 않다. 정작 필요한 것은 시간이 아니라 분명한 인식과 느낌, 철저한 깨달음과 결단이다."라는 솔직하고도 당당한 고백은 이 책의 내용이 저자의 경험에서 우러나온 진실한 것임을 증명하고 있다. 여기에 기업체, 공공기관, 학교 등에서 소통과 갈등해결, 의식혁신 강의와 코칭을 통해 얻은 사례와 연구 성과가 더해져 그 내용은 더욱 빛을 발하고 있다. 누구나 행복한 삶을 꿈꾼다 하지만 행복은 쉬이 찾아오지 않는다. 오히려 험난한 여정을 거쳐야만 가까스로 행복에 다가설 수 있다. 그리고 생각과 마음을 강하게 단련하는 마음공부가 필요하다. 그러나 마음공부는 고행이 아니다. 하루 몇 시간씩 힘들게 하지 않아도 된다. 하루 몇 분만 시간을 내어 짧은 글을 음미하고, 그 여백을 스스로가 얻은 깨달음으로 채우기만 하면 된다. 이 책 [행복을 부르는 마술피리]가 독자들의 험난한 인생여정을 행복을 향해 가는 즐거운 여정으로 바꾸어 줄 것이라 믿는다. ◆ 추천사 힘들게 일만 하다가 세상을 하직하는 자도 있고, 운동선수가 시합을 하다가 죽기도 한다. 한편 큰 건물이 무너졌는데 살아나온 사람도 있고, 비관적인 질병에서 기적적으로 건강해진 사람도 있다. 이런 상황들은 모두 개인들의 무의식이 현상화된 것이다. 누구나 언젠가는 몸을 버려야 할 테지만, 활동도 하고 즐거움도 누릴 수 있어야 함에도 절망적인 순간이 닥쳤을 때 갑자기, 정신 차릴 여유도 없이 몸을 떠나는 경우가 많다. 극단적인 경우가 아니라 하더라도 일상생활을 불행하게 보내거나 무의미하게 지내면서 본인보다 나아 보이는 사람들을 부러워하기도 한다. 또 어떤 이들은 부질없는 자만심으로 허황된 것을 쫓는다. 운명은 개성적 생각과 감정의 흐름이다. 이 흐름은 개인의 무의식적 생각이 좌우한다. 그러므로 현실에서 즐거움과 보람을 느끼려면 자기의 무의식이 정화되어야 한다. 현상의 여러 가지 차별상이 나타나는 것은 본인 자신과 이 세상에 대한 본인의 생각이 진리를 바탕으로 해서 일어나는 것이 아니기 때문이다. 건강과 돈 또는 사회적 지위 등이 행복을 불러오는 게 아니라는 것쯤은 많이들 알고 있지만, 정작 본인의 마음속에 있는 행복을 불러일으키는 방법을 찾지 않는다. 행복을 바라면서도 행복이 무엇인지 모르고, 삶의 의미가 무엇인지 모르고 사는 것이다. 일단 자기 생각의 경향성을 살펴보아야 한다. 현실을 느끼는 자기 생각이 왜 이런지 알아야 생각을 변화시킬 수 있다. 잠언적 서술인 이 책은 자기를 들여다보는 돋보기와 같다. 삶이 못마땅한 이유를 알게 한다. 잘 성찰하고 나면 참다운 행복을 찾아 나설 것이다. 진리를 생활화하는 방법은 진리를 표현한 문구를 느낌이 일도록 반복해서 익히는 것이다. - 신병천 / 스피릿 컨설팅(주) 고문, 참나코칭센터 마스터 ◆ 목차 추천사 프롤로그 PART 01. 샘솟는 기쁨  1월, 기다리는 것이 즐거운 이유 2월, 행복의 눈으로 바라보라 PART 02. 한없는 사랑 3월, 이별은 생각하지 않는다 4월, 사랑을 하면서 게으를 순 없다 5월, 피보다 진한 것 PART 03. 싱싱한 생명 6월, 떨쳐 일어서야 한다 7월, 살아 있는 것은 부드럽다 PART 04. 완전한 자유 8월, 나는 과거가 아니다 PART 05. 무한한 능력 9월, 믿음은 강화된 생각이다 10월, 누구도 실패하지 않는다 11월, 남김없이 써야 한다 PART 06. 최고의 지혜 12월, 내가 바라는 내가 된다 에필로그 ◆프롤로그 이 책에 수록한 모든 ‘마술피리’는 내 영감의 원천이신 마스터께로부터 나왔다. 그리고 다른 사람들이 행복해지도록 돕는 일에 헌신하신 참나코칭센터 김한수 대표님과, 진정한 자아실현을 위해 노력하고 협력하는 ‘참나실현회’ 회원들로부터 나왔다. 나는 이분들을 통해 진짜 내가 누군지를 알았고, 어떻게 하면 진정한 행복을 누리며 살 수 있는가를 배웠다. 내가 오래도록 해결되지 않는 문제들로 고민할 때, 마스터께서 말씀해 주셨다. "수만 년 동안 칠흑같이 캄캄했던 동굴도 불을 밝히면 즉시 밝아진다. 오래된 문제라도 마음이 밝아지면 즉시 해결된다." 정말 그랬다. ‘이건 정말 바꾸기 힘든 현실’이라는 내 생각을 바꾸었더니 당장 내 현실이 바뀌었다. 일 년 내내 감기에 걸리던 사람이 감기약이나 병원을 찾지 않게 되었다. 하루에 한 갑 이상 피던 담배를 단번에 끊었고, 낯선 사람을 대할 때 긴장하지 않게 되었다. 씀씀이가 줄어들어 경제생활이 바로잡혔고, 수억 원의 부채도 갚을 수 있게 되었다. 인생을 바꾸는 데 그렇게 많은 시간이 필요하지 않다. 정작 필요한 것은 시간이 아니라 분명한 인식과 느낌, 철저한 깨달음과 결단이다. 대학 신입생 시절, MT를 함께 갔던 간호학과 여학생에게 질문을 했다. "너 정도 성적이면 의대를 가도 되는데, 왜 간호학과에 지망했니?" "초등학생 때 나이팅게일 전기를 읽다가 감동해서 엉엉 울고 간호사가 되기로 결심했어." 그녀가 인생을 건 결단을 내리게 한 것은 위대한 삶에 대한 인식과 감동적인 깨달음이었다. 이처럼 생각을 전환하여 삶의 목표가 분명해지는 데 걸린 시간은 겨우 하루 저녁에 불과했다. 삶을 다양한 요소들이 뒤얽힌 복잡한 현상으로 생각할 수도 있지만, 이 모든 현상을 관통하는 원리는 지극히 단순하다. 내가 경험하는 것은 모두 내 생각이기 때문이다. 그러므로 현실을 바꾸고 싶다면 바람직한 생각에 집중하고, 반복을 통해 그 생각을 강화하면 된다. 올림픽 펜싱경기에서 14대 10으로 지고 있다가 "할 수 있다."를 반복하여 15대 14로 대역전승을 거두어 금메달을 딴 선수도 있고, 15년 동안 폐소공포증(閉所恐怖症)과 공황장애를 겪다가 "나는 영원하고 싱싱한 생명이다."를 하루 종일 반복해서 한 달 안에 완치된 아주머니도 있다. 이런 사례는 여러 권의 책으로도 다 담지 못할 만큼 많다. 그러나 다시 말하지만, 이렇게 기적적인 결과를 이끌어 낸 마음의 원리는 아주 간단하다. 그것은 습관적으로 일어나는 부정적인 생각을, 내가 정말 바라는 바람직한 생각으로 전환하는 것이다. 그런데 우리는 정작 삶의 현장에서 우리가 정말 바라는 것이 무엇인지를 잊고 지내는 경우가 많다. 그래서 일상에서 늘 만나게 되는 불편한 상황과 그때마다 일어나는 부정적인 생각들을 어떤 생각으로 바꾸면 좋은지를 알려주려고 이 책을 엮었다. 이 책은 1년 동안 매일 한 편씩 읽을 수 있도록, 날짜별 365편으로 구성했다. 그러나 첫 페이지부터 순서대로 읽거나, 꼭 날짜에 맞추어서 읽지 않아도 좋다. 그냥 아무 데나 펼쳐서 몇 페이지를 읽다가 덮어도 좋다. 그러나 속독은 권하지 않는다. 한 페이지라도 차를 음미하듯이 천천히, 의미를 생각하며 읽을 때 더 많은 좋은 것들을 얻을 수 있을 것이다. 여기에 실린 짧은 글들이 캄캄한 동굴을 밝히는 불꽃처럼 독자들의 마음을 밝히고 생각을 전환하는 길잡이가 되기를 바란다. 이 책이 독자 한 분 한 분께 진짜 ‘행복을 부르는 마술피리’의 역할을 하게 된다면 더 바랄 것이 없겠다. 스피릿 컨설팅㈜ 대표 김 필 수 ◆ 본문중에서 ◆ 저자소개 김필수  現, 스피릿 컨설팅(주) 대표 現, 참나코칭센터 수석 코치 (Spiritual Coach Trainer) 서울대학교 인문대학 종교학과를 졸업하고 영어강사를 하다가 의식변화 전문기업인 스피릿 컨설팅(주)에서 신병천 마스터의 강의와 코칭, 특별지도를 받으며 인생역전을 경험했다. 어려서부터 겪어온 극심한 신체적 장애를 극복하고, 인간의 본질과 행복에 대한 근본적인 해답을 터득한 것이다. 드디어 그는 우리 모두가 ‘무한능력의 존재’라고 선언한다. 현재는 스피릿 컨설팅(주) 대표이사와 참나코칭센터 참코치 트레이너(Spiritual Coach Trainer)로 기업체, 공공기관, 학교 등에서 소통과 갈등해결, 의식혁신 강의와 코칭을 하고 있으며, 주요기관의 교육자문위원과 코칭 칼럼니스트로 활동 중이다. 삼성SDS 멀티캠퍼스(크레듀)와 공동으로 e-learning 셀프리더십 프로그램을 개발했으며, 주요 저서로 [리셋! 눈부신 탄생], [명상이 경쟁력이다]가 있다. [글쓴이 연락처] 이메일 hifeels@spirit.co.kr카카오톡 @hifeels블로그 http://blog.naver.com/hifeels페이스북 www.facebook.com/realself00 [회사 홈페이지] 회사 공식블로그 http://blog.naver.com/blog_spirit스피릿 컨설팅(주) www.spirit.co.kr참나코칭센터 www.rscoaching.co.kr※ 네이버와 유튜브에서 ‘참나코칭센터’로 검색하시면 다양한 자료를 보실 수 있습니다.

생각의 힘 2019 Vol.43/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2019.02.15 / 정가 3,000원

진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 스피릿 컨설팅(주), 참나코칭센터에서 연 6회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다.구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 행복의 샘 출판사 T. 02-557-8580

생각의 힘 2016 Vol.26/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2016.04. 22 / 정가 3,000원

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생각의 힘 2016 Vol.25/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2016.02.17 / 정가 3,000원

진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 스피릿 컨설팅(주), 참나코칭센터에서 연 4회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다.구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 행복의 샘 출판사 T. 02-557-8580

생각의 힘 2015 Vol.24/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2015.12.23 / 정가 3,000원

진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 참나코칭센터에서 연 4회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다.구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 행복의 샘 출판사 T. 02-557-8580

생각의 힘 2015 Vol.23/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2015.10.23 / 정가 3,000원

  진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 스피릿 컨설팅(주), 참나코칭센터에서 연 4회 발간하는 잡지입니다. 직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다.구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 행복의 샘 출판사 T. 02-557-8580

생각의 힘 2015 Vol.22/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2015.07.24 / 정가 3,000원

  진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 스피릿 컨설팅(주), 참나코칭센터에서 연 4회 발간하는 잡지입니다.직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다.구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 행복의 샘 출판사 T. 02-557-8580  

생각의 힘 2015 Vol.21/행복의 샘 지음 / 행복의 샘 / 2015.04.07 / 정가 3,000원

    진정한 행복을 발견하게 하는 <생각의 힘>은 스피릿 컨설팅(주), 참나코칭센터에서 연 4회 발간하는 잡지입니다.직장과 가정에서의 문제, 위기등을 극복한 다양한 사례들과 어디서도 만나보지 못한 HSD 분야 전문가들의 속 시원한 칼럼을 만나보실 수 있습니다.구독을 원하시는 분은 아래 정기구독 신청 안내번호로 연락을 주시기 바랍니다. 행복의 샘 출판사 T. 02-557-8580 생각의 힘 2015 Vol.21 "에고는 없다" 행복을 부르는 마술피리| 인정받기를 포기하라 Photo| 주제의 글| 이기적 마음은 없다 · 신병천행복의 이정표 마인드 리셋| 나를 버린다는 것 · 김필수 참코치에게 배우다| 몽둥이로 왜 때리는 거야? · 김한수 위대한 성자들의 가르침 음미하기|범소유상 개시허망 약견제상비상 즉견여래 · 김규상 행복을 부르는 마술피리| 지금 이것만 생각하자 힐링코칭| 제발 술 좀 끊었으면 좋겠습니다 · 신병천 행복의 오솔길 웃는 부모, 웃는 아이| 자녀에게 행복을 주는 마법의 말 · 김지상 주부 한수| 돌고 도는 감사함 · 김주야 박과장의 직장생활| 홀딱 벗어줘라 · 박자은 따뜻한 재무설계| 부족한 돈 때문에 · 신신 행복을 부르는 마술피리| 상대방을 고치려 하면 사색| 사색 일기 · 권태수 마음 전망대| 상대방은 옳다 · 정정식 소통 지구대| 우리 아이가 달라졌어요 · 신승열 달려라! 선미| 렌터카를 탄 도망자 · 김선미 休| 사랑한다. 얘야. 다시 새기는 고사성어| 지척서천 (咫尺西天) · 장의덕 행복의 길을 가는 사람들 삼시세끼 · 신현석 행복을 짓는 엄마 · 김봉화 참나로 오는 길 · 김봉기 부부는 수행중| 나부터 감사함과 사랑을 · 조선정/이용인 부부 동화야 놀자| 상대방에게 잘 해 준다는 것 · 김지혜 즐거운 나의 일터 · 김명희 행복을 부르는 마술피리| 무슨 일이든 귀찮다고 생각하면 사랑이 엄마의 일기| 당신의 이름은 무엇입니까? · 전은주 구독소감| 나는야 생각의 힘 애독자 <21호 미리보기 >

나는 정말 행복한가?/강태수 지음 / 끌리는책 / 2013.07.26 / 정가 13,000원

  “이렇게 살려고 한 건 아니었는데” 살아온 길을 돌아보며, 삶의 자세와 방향을 다시 생각할 때30~40대 직장인 그리고 한 가정의 가장이라면 누구나 절실하게 고민했을 현실적인 문제에 대해 정면으로 승부할 수 있도록 도와준다. 에너지 가득한 저자의 생생한 체험과 구체적인 해결 방법이 읽는 이에게 위로와 격려를 주고 있다. 우리는 경력과 연륜이 쌓이는 자신을 바라보며 뿌듯한 생각을 하기도 하지만, 어느 새 자신감은 사라지고 후배들에게 치이고 상사의 눈치를 살피기에 급급한 자신을 발견하게 된다. 10여 년 전 어깨를 축 늘어뜨린 채 술에 의지했었던 경험이 있는 저자는, 절망에 빠진 사람들을 위해 이 책을 썼다고 한다.『나는 정말 행복한가?』는 탁월한 자기 규정을 하는 방법을 비롯하여, 마음을 다스리고 변화시키는 방법, 걱정을 사라지게 하고 일상의 즐거움을 발견하는 방법, 스트레스에서 자유로워지는 방법, 몰입하는 방법, 행복한 소통을 위한 자세와 마음가짐, 자녀와의 갈등을 극복하고 자녀의 행복을 찾아주는 방법 등에 대해 다루고 있다. 우리 주변에서 흔히 접할 수 있는 수많은 사례들과 저자 자신의 경험, 그 근거가 될 수 있는 다양한 이론적 배경까지 더해 쉽고 편안하게 읽으면서 진정한 행복을 찾는 길을 안내받는 ‘우리 삶의 에너지 충전’ 길잡이다.  저자 소개 저자 : 강태수 저자 강태수는 고려대학교 신문방송학과, 고려대학교 경영대학원을 졸업했다. LG전자 LEARNING CENTER에서 12년간 강의와 교육 프로그램 개발 등 HRD 업무를 담당했다. 그 후 2003년부터 현재까지 삼성전자, 포스코, 코레일, 신한은행, EBS, 신용보증기금, 경기도 인재개발원 등의 기업체와 공공기관에서 강의와 코칭을 수행해오고 있다. 특히 ‘탁월한 자기발견’ ‘즐겁게 몰입하라’ ‘업그레이드된 생각을 하라’ ‘이미 되어 있다’ 등 즐거운 일터와 행복한 가정을 만들기 위한 강의가 기업과 개인 모두에게 호평을 받고 있다. 현재 스피릿 컨설팅(주)의 대표, 참나코칭센터의 참 코치, 계간지 《생각의 힘》의 발행인으로도 활동하고 있다.  책 속으로... 인간에겐 무의식적으로 스스로에게 씌운 굴레에서 벗어날 수 있는 능력이 있습니다. 기존의 경험과 지식을 뛰어넘는 새로운 자기 규정은 한 차원 더 높은 탁월한 삶을 경험하게 합니다. ---p. 24 물과 같이 직장 생활을 하면서 다른 이들에게 이로움을 주되, 비난하지 않으면서 다른 이들을 존중할 때 내 마음에는 누구라도 받아들일 수 있는 포용과 관용이 자리 잡습니다. 흐르는 물처럼 낮아져서 상대방을 존중할 때 주변 사람들은 나로 인해 평화를 누리고 행복감을 맛보게 됩니다. ---p. 32 혼자 잘났다고 착각하면서 나를 우리에게서 소외하는 오류를 범해서는 안 됩니다. 상대방을 옳다고 인정하고 고마워하는 마음은 나와 우리의 행복한 소통을 이끌어냅니다. 개체로 고립된 삶이 아닌 전체에 녹아들어 서로를 복돋우는 지혜가 내 주변에 행복한 우군, 나를 도와주는 사람으로 넘치게 합니다. ---pp. 49~50 회사와 동료가 고맙게 느껴질 때 일은 저절로 즐거워집니다. 내 일을 도와주는 사람이 주변에 많아지면 일에 대한 부담감이 줄어들고, 비로소 행복한 일터가 완성되는 것입니다. 행복한 일터는 누가 나에게 주는 것이 아니라, 내가 스스로 만드는 것입니다.---p. 56 주변의 반응에 일희일비할 것이 아니라 ‘생각하는 대로 사는 것’에서 행복을 찾아야 합니다. 내가 행복해야 직장 생활이 행복합니다. 행복은 내가 현실을 행복하게 보고 체험하는 데서 발견할 수 있습니다. 내가 먼저 상사에게 좋은 생각을 품어야 상사도 좋은 쪽으로 바뀝니다. 가장이 행복하면 가족이 춤을 추고, 리더가 행복하면 팀원이 즐거워하며 저절로 따라옵니다. 그렇기에 나부터 행복하게 만들 생각을 해야 합니다. ---pp. 66~67 일에 피곤을 느끼고 일이 싫어지는 이유는 나도 모르게 일에 대한 부정적인 인식을 받아들이고, 그 인식이 내면에서 나를 지배하도록 내버려두었기 때문입니다. 다시 말해 스스로 일하는 즐거움을 없애버린 것이지요. 일에 즐겁게 몰두하려면 일에 대한 부정적인 생각, 즉 일은 피곤한 것, 의무적인 것, 먹고살기 위해 어쩔 수 없이 하는 것이라는 생각을 지워버려야 합니다. ---p. 99 아내가 홀로 외로운 섬으로 고립되어 있게 하지 않으려면 섬과 육지 사이에 소통의 다리를 놓아주면 됩니다. 아내의 이야기에 귀 기울이고 아내가 원하는 것을 적극적으로 들어주는 것이 바로 그 소통의 다리입니다. ---p. 124 지혜로운 부부는 상대방의 마음을 즐겁게 해주는 긍정의 교감을 행동으로 실천하는 부부입니다. 부부간의 사랑은 이론이나 지식에 있지 않습니다. 남편은 아내의 얼굴에서 미소가 꽃처럼 피어나게 해주어야 합니다. 소통은 말로 하는 것이 아니기 때문입니다. ---p. 131 자녀를 기쁘게 하는 방법 가운데 가장 좋은 것은 자녀가 즐거워할 수 있게 자녀의 행동을 존중하고 배려하는 것입니다. 인간은 누구든지 즐거움을 누릴 권리가 있습니다. 단지 자신의 자녀라는 이유로 그 권리를 침해해서는 안 됩니다. ---p. 136  목차 프롤로그_어느 날 문득 ‘나는 정말 행복한가?’라고 묻고 싶어질 때 1장 오늘 행복해야 내일도 행복하다 나는 얼마나 멋진 사람인가? 타인을 향한 화살은 그대로 내게 와서 꽂힌다 현실을 바꾸려 하지 말고 내 마음을 바꿔라 먼저 상대를 인정하라 과거는 돌아볼 수 있고, 미래는 만들 수 있다 2장 잊고 사는 행복, 찾고 싶은 행복 내 행복이 뭐였더라? 일상의 즐거움을 잃었다면 즐거워하면 걱정은 사라진다 스트레스는 스스로 만든 반응일 뿐 즐겁게 몰입하면 저절로 행복해진다 3장 타인은 바꿀 수 없지만, 나는 바뀔 수 있다 내 마음과 몸이 원하는 것은 무엇일까? 먼저 들어주면 행복한 소통이 시작된다 조건 없이 마음을 열 때 교감이 이루어진다 아이에게는 즐거울 권리가 있다 부모의 믿음이 아이의 자존감을 키운다 미움은 미움으로, 존경은 사랑과 배려로 되돌아온다 4장 지금 여기에서 행복하라 웃기 때문에 행복해진다 이미 이루어진 즐거운 상상을 하라 감사한 마음이 감사할 일을 만든다 다른 사람과 함께 즐거워야 나도 즐겁다 내면의 평화가 일상의 평화를 만든다 에필로그_배우고 가르치고 교감하는 관계를 만들라  

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